摘要：拥有一口洁白整齐的牙齿是不少人梦寐以求的心愿，有些人为了让自己牙齿看起来更白，为之付出了不少精力和金钱~今天，#牙齿真的越白越好吗#冲上微博热搜！原来，牙齿并不是越白越好！牙齿越白越好？专家：淡黄色才是最健康的专家介绍，牙齿的颜色实际上与牙...
拥有一口洁白整齐的牙齿是不少人梦寐以求的心愿，有些人为了让自己牙齿看起来更白，为之付出了不少精力和金钱~
今天，#牙齿真的越白越好吗#冲上微博热搜！原来，牙齿并不是越白越好！
专家介绍，牙齿的颜色实际上与牙齿的钙化程度有关。
牙齿表面的牙釉质是正白色，但牙釉质没有那么厚，还有点儿透明，牙齿的钙化程度越高牙釉质就越透明，牙本质的颜色透出来，使牙齿显得淡黄。
因此，淡黄色的牙齿表示牙釉质钙化程度高，是牙齿健康的表现！
如果牙齿发育和钙化不好，反而会使牙齿呈现不正常的白色或者乳白色。另外，肤色、牙龈色等也会影响看上去的牙齿颜色。
在牙医看来，牙齿健康比外在的颜色更重要一些。专业的牙医通常会以 A1、B1 这种为美白目标，也不是无止境白的。
目前市面上，美白牙贴、美白牙膏等琳琅满目的牙齿美白产品，获得不少消费者的青睐~
那么，这些网红美牙方法有效吗？会不会对牙齿造成危害呢？一起来看看↓
美白牙膏真的能让牙齿变白吗？
说起牙齿美白，大部分首先会想到使用美白牙膏。其实，美白牙膏使牙齿看上去变白，主要原理有三个：
一种是摩擦剂。通过牙膏中所含有的摩擦剂与牙齿表面发生物理摩擦，从而达到去除表面附着的色渍，使牙齿看起来更洁净；
第二种是化学漂白剂。通过添加化学漂白剂如过氧化物等，氧化牙齿表面的色渍，从而达到美白的效果；
第三种是调整视觉效果。例如通过添加蓝色色素使其暂时附着在牙齿表面，让牙齿看起来更白。
自2021年1月1日起施行的《化妆品监督管理条例》中第七十七条有明确规定：
所以，小伙伴想寄希望于美白牙膏来达到变白效果，可能会失望哦~
美白牙贴真的有用吗？
目前市面上，美白牙贴是能够短时间快速见效的牙齿美白产品之一，在各大短视频、电商平台都能看到此类产品的信息。
事实上，美白牙贴是一种低浓度的漂白，其重要美白成分是过氧化物。它可以和牙齿中的色素大分子发生反应，使其通过氧化破碎成无色小分子，从而达到漂白的效果。
北京大学口腔医院综合治疗科主任潘洁表示：“一般来说，市面上的美白牙贴由于过氧化物的有效浓度比较低，因此其能够达到特别显著的漂白效果是不太容易的，其改善幅度是较小的。”
美牙贴不仅美白效果有限，专家提醒，如果使用不当，还可能存在安全隐患。例如，低浓度过氧化物含量要低于3%，其安全性才有保障；如果是弱酸成分的美白牙贴也能在短期内改变牙齿颜色，但弱酸对牙齿损伤是很明显的。
另外，对于一些敏感的人群来说，美白牙贴会存在轻微的副作用，如出现牙齿偶尔冷热敏感、口腔黏膜有轻度的灼伤等。
做美容冠、烤瓷冠会让牙齿更好吗？
此外，还有很多人为了追求牙齿的洁白整齐而做烤瓷冠，而其实是对牙齿的伤害。
中日友好医院口腔医学中心主任徐宝华介绍，美容冠实际上是把每颗牙齿都磨得非常小，类似于大米粒的样子，然后在此基础上做烤瓷冠，通过烤瓷冠使得前牙整齐洁白。
但实际上，这对牙齿伤害非常大，“这种情况都不能称为过度医疗了，应该叫医疗伤害了。”徐宝华表示。
还有些小伙伴喜欢用醋、柠檬汁漱口，或者用盐、橘子皮擦牙齿，这也是常见的美白牙齿的误区，如果操作不当同样会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。
那么，到底靠谱白牙的方法有没有呢？
答案是勤刷牙！
对于想要牙齿健康变白的小伙伴们，平时通过刷牙护理，可以去除牙齿表面的色素和污渍。这种最日常的方式，却能对改善牙齿颜色、维持牙齿的白净起到很大的作用~
周到君提醒，当我们在追求牙齿美的时候，千万不能以牺牲口腔健康为代价，别忘了牙齿健康才是最重要的~
